에스프레소, 그 행복한 사치(★★☆) - 읽기 편한 그림과 간단한 글의 자기계발서

에스프레소, 그 행복한 사치 공병호 지음, 오금택 그림/21세기북스(북이십일) ISBN : 9788950911034

평점 : ★★☆
평가 : 자기계발관련 다작의 작가 공병호의 우화집. 재미난 그림에 읽기 편한 좋은 글들이 적혀있다. 광수생각의 성공학 버전에 약간의 주석을 달아놓은 느낌이랄까? 어쨌던 제목 에스프레소는 내용과는 전혀 연관이 없다.
 그냥 가볍게 한두시간에 읽을 수 있는 책. 좋은 글들이 너무 계속 반복적으로 나와서 좀 감흥이 덜 할 수도 있지만, 재미난 그림 때문에 그런 염려는 없을 듯. 수 많은 좋은 글들 중에서 자기에게 중요한 한 두 구절이라도 얻을 수 있다면 그것만으로도 어느정도 가치가 있지 않을까 싶다.

내용정리 (텍스트)

ㅇ게으름의 그림자가 슬쩍 발목을 잡을 때 (일을 미루는 4가지 원인)
1. 과도한 자신감 - "까짓거 별 일도 아닌데 아무 때나 하지 뭐" - 가벼운 일이라도 미리미리
2. 불편한 느낌 - "이 일은 즐겁지 않을 거야" -> 일과 시간을 꼼꼼히 나누고 쉬운것부터 공략
3. 실패에 대한 두려움 - "실패하면 어떡하지" -> 실패란 배움의 과정
4. 핑계 - "지금 시작하기에 조건도 시기도 적합하지 않아" -> 완벽한 기회란 없다

ㅇ자연의 이치는 원래 불공평한 것
웨인 다이어 : 정의라고 하는 것은 비현실적인 개념이다. 이 세상과 저 세상을 살아가는 사람들은 언제나 늘 불공평하다. 허나 행복을 택하고 불행을 택하는 것은 정의의 부재와는 아무 상관이 없다
 
ㅇ아니다 싶은 건 과감히 포기하세요
삶이란 '필요없는 부분을 깎아내는 것' 마치 정교한 조각품처럼 불필요한 부분을 하나하나 제거해나감으로써 자신의 인생을 멋진 예술품으로 승화시키는 것
모든 길을 다 갈 수는 없죠. 당신이 가야할 최선의 길은 '현명한 길'인거죠!

ㅇ불안감은 미래의 적
"인생이 불안한 건 당연해. 중요한 건 그 때문에 자신감을 잃어 근거 없는 소문에 휘말리거나 남에게 상처를 입힌다는 거야. 모르는 걸 아는 척 할 필요 없어. 구체적인 목표가 없다면 일단 공부를 해. 지금 할 수 있는 일을 제대로 하지 않으면서 장래에 대해 걱정하는 건 그만둬!"

ㅇ버릴 수 없다면 사랑하라
존스 홉킨스大 의사 이승복 - "기적은 당신 안에 있습니다"

ㅇ소소한 일상이 가져오는 작은 감동
행복지수 1위는 오세아니아의 작은 섬나라 '바누아투' (한국은 102위)

ㅇ행복을 쌓아가는 부자
긍정심리학으로 유명한 심리학교수 셀리그먼 박사 "행복하기 위해 어떻게 하면 돈을 더 벌 수 있을까 고민하지 말고, 어떻게 하면 더 행복해질 수 있을까는 고민하라"
행복습관1 : 매일 밤 잘들기 전에 종이 위에 하루 중에 가장 좋았던 일 세가지와 그 이유를 적어볼 것.
행복습관2 : 자신만의 강점을 찾아 그것을 활용할 수 있는 목표를 세울 것.

ㅇ독보적인 존재되기
토머스 프리드만 "평평한 세계에서는 모두가 대체할 수 없는 사람이 뒤어야 한다. 그러므로 '대체할 수 없는 사람'에 대한 나의 개념 정의는 '그의 일을 누구도 아웃소싱할 수 없는 사람'이라는 뜻이다"

ㅇ성공의 열쇠는 만드는 방법 ( 『성취의 법칙』)
1. 잠재의식의 법칙 - 내면의 무한한 힘을 이용하라.
2. 욕망의 법칙 - 구체적이고 간절한 욕망을 품어라.
3. 목표의 법칙 - 뚜렷한 목적과 목표를 마음에 새겨라.
4. 믿음의 법칙 - 자아에 대한 확고한 믿음을 가져라.
5. 상상력의 법칙 - 소원이 이미 이루어졌다고 상상하라.
6. 가르침의 법칙 - 위대한 인물들의 가르침을 기억하라.

ㅇ입은 닫고 귀는 열어라
하루에 1가지씩 좋은 일을 하고, 10사람을 만나고, 100자의 글을 쓰고, 1000자를 읽으며, 10000보씩 걸어라

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